橄榄时蔬木耳
橄榄时蔬木耳的做法说明
健康美味排毒赞
橄榄时蔬木耳的食材和调料
| 木耳 | 50g干 |
| 时蔬 | 100g |
| 蒜 | 5瓣 |
| 橄榄油 | 10ml |
橄榄时蔬木耳的做法与步骤
- 1.
先油爆蒜末
- 第2步.
再加木耳炒8分熟，可以加盐味精，再加时蔬一起炒2分钟即可出锅
小贴士
保证油的质量，减肥人士请用橄榄油，非常减肥刮油
健康美味排毒赞
| 木耳 | 50g干 |
| 时蔬 | 100g |
| 蒜 | 5瓣 |
| 橄榄油 | 10ml |
先油爆蒜末
再加木耳炒8分熟，可以加盐味精，再加时蔬一起炒2分钟即可出锅
保证油的质量，减肥人士请用橄榄油，非常减肥刮油
