女儿的早餐（粗粮）

女儿的早餐（粗粮）

女儿的早餐（粗粮）的做法说明

红豆薏仁粥可在前一天晚上做好，第二天早上热一下很方便，其它粗粮用高压锅蒸，花十来分钟一款简单有营养的早餐就OK了。

女儿的早餐（粗粮）的食材和调料

适量
适量
适量

女儿的早餐（粗粮）的做法与步骤

1.
红豆薏米粥
2.
蒸红薯和玉米
3.
苹果加炼乳

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