一杯份量 一根胡萝卜一个番茄 小量生姜
番茄切块 胡萝卜生姜去皮
直接扔入果汁机 榨取原汁那种
成品
羊肉胡萝卜番茄蛋烩饭（无油）土豆胡萝卜番茄汤（营养病号餐）紫甘蓝胡萝卜番茄沙拉胡萝卜番茄鸡蛋沙拉胡萝卜番石榴汁胡萝卜番茄生姜蔬果汁苹果胡萝卜番茄汁（破壁机版）玉米胡萝卜番茄山药排骨汤胡萝卜番茄牛腩
