香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）

香煎鸡胸肉（鲜嫩多汁，一点也不柴的哦）的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切两半或三半，摆个爱心是不是很有赶脚，吼吼～

   
2. 第2步.

   来来来，撒点盐撒点淀粉撒撒点黑胡椒倒点生抽嘛～觉得鸡肉腥的话还可以放点姜粉料酒啥的呢～

   
3. 第3步.

   包上保鲜膜至少腌制10分钟哦～

   
4. 第4步.

   准备一口锅，不沾的平底锅最好。刷上一层薄薄的油，然后把平底锅烧的很热很热的～然后放上腌渍好的鸡肉～

   
5. 第5步.

   盖上锅盖并转至中火，转至中火，转至中火（重要的事要说三遍）两分钟～翻面再盖锅盖两分钟～

   
6. 第6步.

   揭开锅盖的时候会出现这一幕，欧吼吼吼～

   
7. 第7步.

   赞不赞～

   
8. 第8步.

   来来来，切切切嘛～

   
9. 第9步.

   是不是很有食欲？鲜嫩多汁，一点儿也不柴～减肥中的同志的福音啊，卷个饼啊啥的都好吃～