牛奶炖桃胶&雪莲子
牛奶炖桃胶&雪莲子的做法说明
桃胶
牛奶炖桃胶&雪莲子的做法与步骤
- 第1步.
桃胶千万不能放太多，因为桃胶发头比原来的大10倍，提前泡发10-12个小时。
- 第2步.
桃胶经10个小时清水泡发后变得晶莹剔透。
- 第3步.
雪莲子提前3-5个小时清水泡发即可。
- 第4步.
雪莲子泡发后变得晶莹剔透。
- 第5步.
放进锅里炖两个小时。
- 第6步.
牛奶最后十分钟加，美味养颜糖水。
小贴士
1，桃胶要选杂质少的，颜色金黄的比较靓。
2，炖好了，吃的时候在糖水上面加点蔓越莓干，口感会更佳。
3，听说女人月经期后一个星期吃特别容易吸收胶原蛋白。
