【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥
【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥的做法说明
菠菜南瓜这种搭配讲真的有点超出我的烹饪认知，但是看到超市里售卖的辅食经常有这种搭配，心想自己也尝试一下，没想到，效果不错，娃也爱吃，做辅食果然是挑战自己想象力的搭配值啊。
【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥的做法与步骤
- 1.
菠菜洗净，过水焯熟，捞出备用。
- 2.
南瓜去皮去瓤切片备用。
- 3.
将鱼肉切条。
- 4.
将南瓜，菠菜和鱼肉放入辅食机蒸熟。
- 5.
用辅食机将南瓜，菠菜和适量的水打成细腻的泥状物。
- 6.
将鱼肉用研磨碗研磨碎，放入处理好的南瓜菠菜泥里搅拌均匀即可。
小贴士
菠菜中含有丰富的叶酸，会影响钙质的吸收，所以菠菜要焯水之后再给孩子吃。
