西红柿木耳炒鸡蛋

西红柿木耳炒鸡蛋

西红柿木耳炒鸡蛋的做法说明

木耳是清血管的好东西,我家里是常备黑木耳的,平时西红柿炒鸡蛋大概都吃腻了,加点黑木耳,小小的一步改变,视觉味觉都有改观,步骤不复杂,还有营养,试试吧。

西红柿木耳炒鸡蛋的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋2个
黑木耳30g
少许

西红柿木耳炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    西红柿切小块。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黑木耳提前泡发好。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱、蒜切碎。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋打入碗里,然后加入一半的葱沫和蒜沫,加入少许清水后搅拌均匀。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    油五成热,倒入鸡蛋翻炒几下,然后把剩下的葱蒜沫放入一边的油里翻炒。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入西红柿,用铲子拍软翻炒,再放入木耳。

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放盐调味,大功告成!

    西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤 第7步

小贴士

1.黑木耳最好提前一天泡发,这样木耳能充分和水结合,口感比较软滑。如果临时做,那也要提前一小时泡发,最好用热水,放在密闭的容器里泡发,这样速度会快一些。
2.炒鸡蛋的时候加少许水,炒好的鸡蛋口感更嫩。

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