婴儿辅食之三文鱼豌豆泥
婴儿辅食之三文鱼豌豆泥的做法说明
小妞9个月啦，已经开始吃肉肉了。鱼肉是非常好的婴儿补脑食品，只是不好收拾。所以选择三文鱼、鳕鱼一类很好，刺少肉厚，制作简单，味道也细腻。
婴儿辅食之三文鱼豌豆泥的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切丁，用柠檬汁涂抹去腥。
- 第2步.
三文鱼块与豌豆分装，上锅蒸15分钟
- 第3步.
豌豆去皮放入料理机
- 第4步.
三文鱼块连带蒸出的油一起放入料理机，稍微加些开水，与豌豆一起打制成泥。打碎程度要根据娃的咀嚼能力来定，刚开始吃尽量打碎些，味道很好呢！
小贴士
1、婴儿鱼泥制作，尽量不要煮，蒸制更能保存营养。
2、三文鱼可搭配的蔬菜很多:花菜类、根茎类、豆类、水果类、菌类。
3、三文鱼本身油多，不宜再加油调制。
