肉沫烧茄子(无敌下饭菜)

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法说明

工作日自己在家的时候,总是能安排好一天的饭食,可偏偏到了周末,老公一在家,我反而不知道做什么了,于是每次都票简单,简单,简单!所以肉沫茄子这种好吃,好做,又下饭的菜,必须常备!

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的食材和调料

肉馅120g
茄子2个
3片
2片
5瓣
2根
豆瓣酱1大勺
老抽
生抽
耗油
五香粉

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉馅中加料酒,糖,老抽,五香粉,葱姜沫后拌匀

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子切丁,用盐杀10分钟,把杀出是水倒掉,再用清水冲洗干净

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小葱将葱白和葱叶分别切圈,蒜拍开后切片

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内放一点油就可以,倒入茄子,把茄子炒软,这个过程可能时间会有一点长,炒的时候可以盖上锅盖帮助茄子加速变软,也可以用锅铲压一压茄子,帮忙茄子出水份

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒锅热油,把葱蒜放进去翻炒几下后加入豆瓣酱,炒出红油

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入肉馅,炒到8成熟

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入茄子,加一点料酒,生抽,糖,耗油,试试味道,应该不用再加盐了,喜欢味重的朋友再加盐,翻炒均匀后就可以出锅了

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅后再撒上葱花,一盘茄子能下两碗米饭!

    肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤 第8步

小贴士

关于茄子怎么做不吸油的问题,我试过无数种方法,这个用盐杀一下的方法个人认为是最不影响味道的,效果也是最好的

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