颜值高高的火龙果三明治
颜值高高的火龙果三明治的做法说明
三明治真是百搭小天后 喜欢吃的水果蔬菜搭配好夹进去怎么弄都好吃 耶！
要用红色果肉的火龙果 颜色很美 而且非常清爽 加上香蕉生菜黄瓜番茄和鸡蛋 一个早上的营养全都解决啦
颜值高高的火龙果三明治的做法与步骤
- 第1步.
水煮蛋放碗里用勺子捣成小碎粒 淋上是适量沙拉酱 能够搅拌粘稠就好 太多了会腻
- 2.
蔬菜洗净 番茄 黄瓜切片 别太厚 生菜横向掰成两半
- 3.
香蕉切片 同样别太厚 基本半根香蕉就能铺满吐司
- 4.
火龙果横向对半切开 沿着果皮划一圈 稍稍挤出就能切片啦
- 5.
开始铺吐司咯 水果层先铺满一层香蕉 再铺上火龙果
- 6.
盖上一片吐司后接着铺上生菜黄瓜片和番茄片
- 7.
第三片吐司用勺子将鸡蛋沙拉酱均匀地涂抹在上面 再盖在蔬菜层之上
- 第8步.
用手轻压三明治 压紧压紧 然后对半切开 耶 两人份 或者留着晚餐吃 反正不会腻 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
- 9.
碗里装上没用完的香蕉和火龙果 配上牛奶或豆浆 美妙清爽的早晨 :^)
