#周末轻食#香煎三文鱼

#周末轻食#香煎三文鱼的食材和调料
三文鱼排 | 一块 |
生抽 黑椒 盐 | 少许 |
车厘茄 | 4个 |
#周末轻食#香煎三文鱼的做法与步骤
- 1.
三文鱼排洗净,抹上盐,现磨黑胡椒,生抽一起腌制30分钟
- 2.
锅烧热后小火煎三文鱼,3-5分钟翻动一次,煎至两面金黄,略带焦香味。三文鱼本身油脂丰富,煎时不用放油哦。
- 第3步.
车厘茄对半切开,用上一步煎三文鱼逼出的鱼油煎番茄,稍微变软后装盘。
小贴士
三文鱼外脆里嫩,配合车厘茄的酸甜口感,清新爽口的夏日餐食。另外还可搭配wasabi 和日本酱油的酱汁,又是另外一种滋味哦。