#周末轻食#香煎三文鱼

#周末轻食#香煎三文鱼

#周末轻食#香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼排一块
生抽 黑椒 盐少许
车厘茄4个

#周末轻食#香煎三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    三文鱼排洗净,抹上盐,现磨黑胡椒,生抽一起腌制30分钟

  2. 2.

    锅烧热后小火煎三文鱼,3-5分钟翻动一次,煎至两面金黄,略带焦香味。三文鱼本身油脂丰富,煎时不用放油哦。

  3. 第3步.

    车厘茄对半切开,用上一步煎三文鱼逼出的鱼油煎番茄,稍微变软后装盘。

    #周末轻食#香煎三文鱼的做法步骤 第3步

小贴士

三文鱼外脆里嫩,配合车厘茄的酸甜口感,清新爽口的夏日餐食。另外还可搭配wasabi 和日本酱油的酱汁,又是另外一种滋味哦。

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