蒸鸡胸（增肌减脂）
蒸鸡胸（增肌减脂）的做法说明
鸡肉脂肪含量少，对于健身的人来说吃鸡肉是很好的选择。这个菜谱是在健身app上看到的，据说是增肌减脂必吃菜哦
蒸鸡胸（增肌减脂）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸洗净，从中间切一刀，不要切断，像肉夹馍的馍。然后抹上盐和黑胡椒，裹上保鲜膜放冰箱腌制。
- 第2步.
中间夹入泡发好的香菇
- 第3步.
用锡箔纸包起来，防止鲜美的汤汁流走。隔水蒸15分钟，出锅切块，再研磨点椒盐碎就可以开吃啦
小贴士
如果不喜欢香菇，也可以放别的菜。只是鸡胸肉不要蒸的过久，那样鸡肉就不嫩了
