每日早餐,自己动手,丰衣足食。
锅内加一点点油,生菜炒熟,加生抽。3个鸡蛋加50g牛奶20g糖搅拌匀,分三次倒入蛋卷锅,卷成蛋烧。
哈密瓜切块,银耳莲子汤煲一晚,生菜小笼包蛋卷摆盘。
朵麻每日早餐记录每日の便当每日便当1芦笋香肠每日便当2可乐鸡翅史郎每日菜单每日早餐每日一食每日優格早餐每日蔬果汁 Daily vegetable jucie