无油无糖无面粉西葫芦小饼
无油无糖无面粉西葫芦小饼的做法说明
这款小饼我没有用油和面粉，用的黄豆粉，高蛋白质，好吃又营养～更重要的是低卡又饱腹。我的用量做了5个小饼，总共才220大卡
无油无糖无面粉西葫芦小饼的做法与步骤
- 1.
西葫芦擦丝放少许盐，等待两分钟，西葫芦出水不要倒掉
- 2.
西葫芦中加入一个鸡蛋，搅拌。再加入黄豆豆粉继续搅拌
- 3.
平底锅不放油，倒入一点面糊，两面煎一下
- 第4步.
出锅，开吃～
这款小饼我没有用油和面粉，用的黄豆粉，高蛋白质，好吃又营养～更重要的是低卡又饱腹。我的用量做了5个小饼，总共才220大卡
西葫芦擦丝放少许盐，等待两分钟，西葫芦出水不要倒掉
西葫芦中加入一个鸡蛋，搅拌。再加入黄豆豆粉继续搅拌
平底锅不放油，倒入一点面糊，两面煎一下
出锅，开吃～
