低卡向✿糖尿病✿脂质异常症可食——酸辣饺子锅
低卡向✿糖尿病✿脂质异常症可食——酸辣饺子锅的做法说明
翻译自日本cookpad网站。
原po:annnnn
酸酸开胃的橙子醋为基础的汤加入饺子和蔬菜，还有辣椒的辣味，一听到就觉得美味。
营养师推荐
大蒜，韭菜，猪肉，还有辣椒辣油，都能增强代谢功能。
一人份：
能源：243大卡
蛋白质：11.6克
脂质：9.2克
碳水化合物：30.7克
胆固醇：14毫克
食盐相当量：3.0克
食物纤维：3.8克
低卡向✿糖尿病✿脂质异常症可食——酸辣饺子锅的做法与步骤
- 第1步.
将食材切成自己喜欢的大小。
- 第2步.
将A调料放入锅中按食材煮熟的难易程度将食材下锅，饺子是最后放。
- 第3步.
开中火煮熟就可以吃了。
小贴士
饺子很容易煮烂，所以要最后放。
橙子醋与辣椒油按照自己的口味调整。
各种食材按照自己的喜好增减。
吃到最后在锅里加入乌冬面或者其他面条都很好吃。
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