消暑减肥粥

消暑减肥粥

消暑减肥粥的做法说明

为瘦到一百斤,每天运动
但是是个超级大胃王的我,靠这个粥来自我安慰一下下
我是一个好女孩,我要做个好女孩
女孩儿加油

消暑减肥粥的食材和调料

决明子少量
荷叶一小撮
炒米之前炒过的干米
六颗
红糖两勺

消暑减肥粥的做法与步骤

  1. 1.

    最好把决明子先炒一下,女孩子不要喝的太寒凉

  2. 2.

    所有材料煮煮煮~想喝汤多放水,想喝粥就少放水

  3. 3.

    消暑就放冰糖,觉得太凉了就放红糖,我一般都把决明子全吃啦哈哈

相关分类

美食资讯

消暑减肥粥相关菜谱大全