什锦糖醋里脊(非油炸健康版)

什锦糖醋里脊(非油炸健康版)

什锦糖醋里脊(非油炸健康版)的做法说明

从小喜欢糖醋里脊,但是又不想吃油炸的,于是自己鼓捣了一个菜肉兼顾非油炸的什锦糖醋里脊,营养均衡味道好,科科。

什锦糖醋里脊(非油炸健康版)的食材和调料

猪里脊300g
胡萝卜1根
半个
青椒1个
料酒1汤匙
蚝油1汤匙
老抽1汤匙
红糖2茶匙
米醋1汤匙
玉米淀粉1茶匙
小苏打半茶匙
一片
生抽1茶匙

什锦糖醋里脊(非油炸健康版)的做法与步骤

  1. 1.

    混合玉米淀粉、老抽、红糖、米醋、生抽作为糖醋汁

  2. 2.

    猪里脊切丁,胡萝卜去皮切丁,洋葱切丁,青椒去籽切丁,姜切丝

  3. 3.

    里脊用小苏打、蚝油、料酒、姜丝拌匀腌制半小时

  4. 4.

    锅内放少量油,煸胡萝卜丁和洋葱丁,直到变软,出锅待用

  5. 5.

    锅内放少量油,煸肉丁,肉丁变色没有生肉的颜色即可,出锅待用

  6. 6.

    锅中不放油,直接下青椒丁干煸,直到青椒丁表面出现虎皮斑

  7. 第7步.

    把步骤4和步骤5中煸好的蔬菜及肉丁倒回锅中,炒拌均匀后,把糖醋汁均匀淋在表面,迅速翻炒,然后关火,乘盘~

    什锦糖醋里脊(非油炸健康版)的做法步骤 第7步

小贴士

我家只有红糖,所以用的红糖。换成白糖不影响味道

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