每日早餐

每日早餐

每日早餐的做法说明

早餐就好好吃,自己动手做每天简单但丰富的早餐吧,营养最重要~

每日早餐的食材和调料

鸡蛋2个
牛奶400ml
红豆40g
燕麦40g
20g

每日早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆牛奶燕麦做法:牛奶400ml(两人份),放入奶锅小火加热。加入即食燕麦40g,即食红豆40g。喜欢甜食可以加20g糖。始终小火,牛奶热了就可以出锅。

    每日早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    溏心蛋做法:平底锅抹一点油,鸡蛋敲入煎蛋器中,小火煎。等蛋白大概凝固,加入一点水,大约煎蛋器三分之一,盖上锅盖闷一会,时间看自己喜欢的熟度决定。

    每日早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搭配猕猴,灌汤小笼包(速冻),早餐就做好了~

    每日早餐的做法步骤 第3步

小贴士

牛奶不要沸腾,会破坏营养,全程小火即可。

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