樱桃小丸子|爸爸厨房 VOL.007--梨、胡萝卜、蜂蜜

樱桃小丸子|爸爸厨房 VOL.007--梨、胡萝卜、蜂蜜的做法说明

香油可以润肠通便，炒菜或煲汤后，加几滴香油，可大大刺激食欲。便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢？合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”（适合1岁或者1岁以上的宝宝食用）
更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen
或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码

樱桃小丸子|爸爸厨房 VOL.007--梨、胡萝卜、蜂蜜的食材和调料

雪梨	1个
胡萝卜	半根
白糖	2勺
香油	1/3勺
蜂蜜	1勺
玉米淀粉	1/3勺

樱桃小丸子|爸爸厨房 VOL.007--梨、胡萝卜、蜂蜜的做法与步骤

第1步.
用刮刀把胡萝卜的皮去掉
第2步.
去掉雪梨的皮
第3步.
用挖勺器分别挖成圆球 PS：挖完剩下的食材可以用榨汁机打碎做胡萝卜梨汁。挖成的丸子大小根据宝宝的实际情况而定哦~
第4步.
烧的清水中倒入白糖 PS：烧的水不宜太多
第5步.
倒入白糖后接着加入蜂蜜 PS：蜂蜜最好用儿童蜂蜜，因为太小的宝宝解不了蜂毒。有的宝宝可能对蜂蜜过敏，爸爸妈妈们酌情使用
第6步.
勺把倒入的糖和蜂蜜搅匀，然后烧开
第7步.
前准备好的”小丸子“倒如锅中，用中火熬浓
第8步.
玉米淀粉勾芡
第9步.
中火转成小火，继续熬一分钟
第10步.
在熬煮好的小丸子中倒入香油 PS：香油有通便功效，不要放太多，适量就好
第11步.
香喷喷上桌了~
第12步.
更多内容请关注我们公众微信账号哦~

小贴士

梨和胡萝卜都含有丰富的维生素和矿物质，梨中含有丰富的B族维生素。
雪梨：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E，和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收
胡萝卜：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长。也有益肝明目的功效，还能提高人体免疫力，降糖和降脂
蜂蜜：含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力

过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同