满碗的全是胶原蛋白

满碗的全是胶原蛋白

满碗的全是胶原蛋白的做法说明

对爱美的女性来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。随着年龄的增长,人体新陈代谢能力减弱,皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充,最终导致皮肤失去弹性而老化,出现松弛、褶皱、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复弹力。

满碗的全是胶原蛋白的食材和调料

鱼胶50g
薏米少许
红枣少许
少许
枸杞少许
少许

满碗的全是胶原蛋白的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼胶浸泡6小时后放入配料,加入200毫升水,隔水炖3-4小时,就有了满碗的胶原蛋白。

    满碗的全是胶原蛋白的做法步骤 第1步

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