营养蛤蜊冬瓜汤

营养蛤蜊冬瓜汤的做法说明
ε٩(๑> ₃ <)۶ з减肥的妹子戳进来,是不是还为体重的数字耿耿于怀(偶也是)。唉╯▂╰,真是伤不起啊。明明自己是吃货,却只能忍痛割爱。我给大家推荐一道非常好次的(๑>ڡ<)☆一蛤蜊冬瓜汤,多吃也不要担心,因为热量超低。大家觉得不好次,也不要骂我哦(>﹏<)。
营养蛤蜊冬瓜汤的做法与步骤
- 1.
①先把蛤蜊放水里搓一下让它吐沙,两三次就欧了。
- 2.
②把冬瓜切块,最后切薄点,好煮一点。
- 3.
③打开电源,往锅里到清水把水烧开。烧开后往里面倒冬瓜,等到冬瓜快要软时把蛤蜊放进去,这样子蛤蜊肉就不会老。
- 4.
④冬瓜蛤蜊都熟后,倒点油,搅拌下。放适量的盐,鸡精,口感更好。
- 5.
放完佐料后,就切葱花,开始点缀。过几秒后关火。一碗好次营养的蛤蜊冬瓜汤就做成了。
小贴士
鸡精也是咸的,与盐放要适量,不然会很咸的。鸡精也可以选择不要,根据个人口味啦。冬瓜煮太久也是不太好吃的,因为太软了。吃饭时可以蘸酱油蟹酱一起吃,很好次的。