三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉

三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉

三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的食材和调料

鸡蛋1个
三色藜麦50克
芦笋200克
油浸金枪鱼罐头60克

三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    藜麦泡洗后煮二十分钟沥干

    三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    鸡蛋煮熟

  3. 3.

    芦笋去老根汆烫一下

  4. 4.

    金枪鱼捣碎

  5. 第5步.

    把所有原料拌在一起即可。

    三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤 第5步

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