安睡营养汤
安睡营养汤的做法说明
房子大了，孩子有了，压力也大了。亚历山大，睡眠质量也不咋滴。
今天就做这款睡眠鸡汤，试试效果如何？
两个人吃饭，该煮什么?_?
我决定从现在起把日常饮食中值得回味的食谱记下来，跟大家分享。
安睡营养汤的做法与步骤
- 第1步.
1/4只鸭，解冻。 肢解，切块（有点血腥，就不方便拍照啦）
- 第2步.
红枣党参玉竹枸杞桂圆黄豆等用温水浸泡5分钟，然后清洗干净
- 第3步.
香菇温水浸泡5分钟，清洗干净。
- 第4步.
肉先放汤煲里大火烧开撇去浮沫，然后加党参那些和香菇，加姜片和葱段，小火慢煲2个小时。
- 第5步.
静静等待吧，我先闭目养神眯一会。
小贴士
1、我家是俩大人吃饭，所以通常整
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