马头雨洗净，抹上盐巴
热锅下油下马头鱼小火慢炸，直至两面金黄表皮酥脆时即可出锅。
香煎马头鱼清蒸马头鱼香煎马头鱼坚持早餐21天：香煎三文鱼，香煎猪排，炼乳三明治，红玫瑰苹果🍎蒜蓉马头鱼煎煮马头鱼美味马头鱼潮汕马头鱼半煎煮罗勒香煎马头鱼
