健康杂菜沙拉

健康杂菜沙拉

健康杂菜沙拉的做法说明

紫椰菜富含丰富的维生素c.v,以及维生素E,和B族。女士常吃可以美容,男士可以增强活力。用来做沙拉搭配各种蔬菜,既赏心悦目,又能吸收健康!

健康杂菜沙拉的食材和调料

紫椰菜50g
青瓜半条
西红柿一个
芝麻沙拉料理适量

健康杂菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料

    健康杂菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫椰菜切丝,青瓜切片,西红柿切片

    健康杂菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摆好造型,倒入沙拉汁即可

    健康杂菜沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

因为蔬菜都是用来生吃,切记要清洗干净!可先用盐水浸泡杀菌。

相关分类

美食资讯

健康杂菜沙拉相关菜谱大全