鳝筒烧肉

鳝筒烧肉

鳝筒烧肉的做法说明

鳝筒烧肉,高蛋白老少皆宜。

鳝筒烧肉的食材和调料

鳝鱼4根
五花肉300g

鳝筒烧肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉切块汆水后,备用。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鳝鱼洗干净后切段,备用

    鳝筒烧肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起油镬子,放入姜片、蒜头和葱段,炒香。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入鳝筒煸炒一会。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    喷入料酒。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入五花肉煸炒一会。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入适量生抽和老抽煸炒一会。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入冰糖翻炒均匀。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加适量开水。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入锅子。(也可直接用原来镬子闷烧,不需换锅子。)

    鳝筒烧肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    大火烧开后转中小火闷烧半小时左右。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    最后散点葱花和鸡精调味,关火出锅上桌。

    鳝筒烧肉的做法步骤 第12步

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