蔬菜燕麦鸡蛋饼

蔬菜燕麦鸡蛋饼

蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法说明

非常健康、低脂、高颜值的蔬菜饼~你!值得拥有!!

蔬菜燕麦鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋2只
面粉2勺
麦片2勺
胡萝卜小半根
青瓜小半根
橄榄油1勺
半勺

蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    先把胡萝卜、青瓜削成短丝儿,大概1-2厘米。然后放在一个大碗里。打2颗鸡蛋,加2勺燕麦,2勺面粉,橄榄油和盐,全部搅拌均匀。静置5分钟,待燕麦片吸收水分。

  2. 2.

    然后就可以下锅啦!我用的橄榄油~ 至于形状,我都是先在锅里摆好之后再开火的,小火!一定要小火!然后多翻,不然烧焦了不好看呀~

  3. 第3步.

    最后出锅咯 挤上番茄酱~家里没有工具,就用保鲜袋开个小口装一点番茄酱挤上,也是不错的唷!(•́⌄•́๑)૭✧

    蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法步骤 第3步

小贴士

出锅的时候记得把油摊掉,不然会很油~建议搭配果汁儿喝,爽口~

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