瘦肉切片，蒜拍碎。
油菜洗净备用
热锅凉油，油烧热后，放入切好的肉片和蒜碎，爆香后，加入花椒粉，在油菜翻炒俩分钟后加盐，加盖闷一俩分钟，再翻炒一俩分钟就可以了。
杏鲍菇小油菜炒肉片咸肉虾皮手撕油菜香菇油菜蚝油菜心蒜蓉小油菜小小刮油菜 蚝油菜心【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！扒油菜（奶汤油菜）
