香蕉橘子酸奶

香蕉橘子酸奶

香蕉橘子酸奶的做法说明

香蕉的种类,其实很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。可除此之外,像是肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。
  桔子的口味,甜中带酸,气味芬芳怡人。在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用。桔子中的维生素,特别是维生素E、维生素C等,对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强,尤其是解毒、健胃、强脾等作用,是十分明显的。此外,桔子“解除”肝硬化,不要过多的去除“桔白”,也就是果肉旁,白色的丝状物。
香蕉桔子一同食用,效果会更好。

香蕉橘子酸奶的食材和调料

香蕉一根
桔子两个
蜂蜜一勺
原味酸奶两袋

香蕉橘子酸奶的做法与步骤

  1. 1.

    将香蕉去皮切成小块

  2. 2.

    桔子剥皮,去掉白丝

  3. 3.

    将香蕉块和桔子瓣放进榨汁机,倒入酸奶,加入蜂蜜,转30秒。

  4. 4.

    美味的香蕉桔子酸奶就成功啦!可以根据自己口味调整,这个方子比较酸。

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