食生意粉

食生意粉

食生意粉的做法说明

貌似意粉..其实是云南小瓜..清爽..瘦身..饱腹..易消化

食生意粉的食材和调料

云南小瓜半根
腰果20g
亚麻籽15g
柠檬半个
彩椒少许
50ml
辣椒粉一点
芥末籽少许
橄榄油10g

食生意粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将腰果泡8小时..与亚麻籽粉彩椒..柠檬汁..辣椒粉..盐..橄榄油..芥末籽..水..打成酱待用

    食生意粉的做法步骤 第1步
  2. 第4步.

    将云南小瓜刨丝..越长越好

    食生意粉的做法步骤 第4步
  3. 第5步.

    放上龙舌兰蜜与酱混合..再与云南小瓜丝混合..按顺时针分享拌..不要把丝拌断...

    食生意粉的做法步骤 第5步

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