素沙丁酱三色米手卷

素沙丁酱三色米手卷

素沙丁酱三色米手卷的做法说明

颜值和营养都高的手卷.小小的卷藴和全面营养..健康...

素沙丁酱三色米手卷的食材和调料

腰果30g
15g
南瓜20
葵瓜子25g
海藻15g
柠檬半个
龙舌兰蜜15g
海盐1g
海苔3张
苦菊菜或芝麻菜几块
黄瓜.胡萝卜.西芹
三色米(粘米)
彩椒粒小许..

素沙丁酱三色米手卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    将果仁泡八小时与海藻,调味料与三茶匙水打酱..待用

    素沙丁酱三色米手卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把胡萝卜.青瓜.芹菜切成那条..

    素沙丁酱三色米手卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    米饭煮好待凉加入花生粉..彩椒

    素沙丁酱三色米手卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把材料放在有机海苔纸的2/5角开始卷成圆椎型..链接处用刷子沾水沾住..上架

    素沙丁酱三色米手卷的做法步骤 第4步

小贴士

最好用破壁机打酱料..也可以加些香菇条

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