洗干净,控水
青菜洗干净,锅洗干净,烧热 不要油, 放入青菜,翻炒...30秒 倒出,锅里有余温,马上放蒸鱼油 和少许盐,之后这 淋到青菜上面...好了
藤椒小青苗清炒小青菜耗油小青菜呛炒小青菜炒小青菜蒜泥白肉配小青瓜小青菜肉丸汤清炒小青菜小青菜面