软炸茄汁龙利鱼

软炸茄汁龙利鱼

软炸茄汁龙利鱼的做法说明

这是我为宝宝创造的一道菜,没有添加很多的调料,但是味道还是不错的,不但松软又酸溜溜的开胃!

软炸茄汁龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一段(150克)
西红柿1个(100克)
蛋清液1份
玉米淀粉30克
植物油200克
番茄酱15克
3克
2克
适量(切沫)

软炸茄汁龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    将龙利鱼洗净,切成小块,蛋清液搅拌好加入玉米淀粉,再加入鱼块一起搅拌待用

  2. 2.

    把油烧热,逐一放入鱼块,炸至膨起颜色金黄,捞出沥干油

  3. 3.

    西红柿去皮(可用热水烫一下好去皮)切碎,备用

  4. 4.

    番茄酱加入盐糖,再加入3分之1碗的水,搅拌

  5. 第5步.

    锅中留一点点油,一点点就可以了,葱姜蒜末放入炒香,再放入西红柿,把西红柿炒烂,尽量没有块,再倒入调好的番茄酱汁,烧开,放入炸好的鱼块,翻炒一会,大火收汤,起锅!

    软炸茄汁龙利鱼的做法步骤 第5步

小贴士

番茄酱可以不放,糖 盐可以根据自己的口味添加

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