减脂期早饭(香菇鸡胸藜麦饭)

减脂期早饭(香菇鸡胸藜麦饭)的做法说明

6月3日开始减脂健身，都说三分练七分吃，慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食，最近开始试手做减脂健康早饭，每天早饭控制在300大卡以内。