减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)

减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)

减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)的做法说明

6月3日开始减脂健身,都说三分练七分吃,慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食,最近开始试手做减脂健康早饭,每天早饭控制在300大卡以内。

减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)的食材和调料

西兰花火腿
鲜香菇藜麦
奇异果

减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)的做法与步骤

  1. 第1步.

    藜麦煮熟混合蛋液倒进香菇里蒸熟就可以了

    减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)的做法步骤 第1步

相关分类

美食资讯

减脂期早饭(西兰花香菇藜麦)相关菜谱大全