青柠醋

青柠醋的做法说明

青柠醋是1:1的做法！大家可以根据需求加量！【青柠醋做法】：功效：减肥效果明显，每天饭后稀释后的柠檬醋喝200毫升左右，一天喝1000毫升，一个月3-4斤不是问题。

柠檬 黄冰糖 醋（海天3.8度白醋450毫升装）三者比例为 500g 柠檬 + 500g黄冰糖+1瓶海天450毫升白醋（如遇到瓶内空间太大，可以额外多加入一点醋盖住柠檬。）白醋也可以用其他牌子的粮食酿造的醋，度数选择3.5-9度之间都是可以的。

注意事项：

醋有腐蚀作用，所以瓶子一定要是玻璃瓶可以选稍微大口径一些的，这样放入去除都比较方便；

柠檬装瓶最上层一定要多放一点大块点的冰糖把柠檬片压住，早起柠檬会上浮是正常情况，2-3天摇晃一下，慢慢的会下沉，一般20天后就比较稳定状态 静止无需再动它；

切记 不要装太满，最多8成就行了，密封期间里面会发酵产生气体，隔半个月得松开瓶盖释放一些其他出去，以免溢出或者瓶子破裂或溢出。

柠檬醋 兑温水或者冰水饮用，比例是：1：10 ，每天不要超过喝1000毫升兑好的柠檬醋。空腹不要应用，以免伤胃，肠胃不好者不建议应用。