糖醋茄子

糖醋茄子的做法说明
茄子是紫色菜类,铁的营养价值很不错,也是女儿最爱的
糖醋茄子的做法与步骤
- 1.
首先把茄子切成方块,用水泡压下,然后用面包裹均匀,蒜切末
- 2.
把包裹好的茄子用油炸至金黄色捞出沥干(用面包裹可以降低茄子的吸油量)
- 3.
热锅凉油少许(够爆香蒜末即可)然后将炸好的茄子放入锅中,把所有调料都放到一个碗里(淋汁)盖上锅盖焖几秒钟,然后放入调好的淀粉勾芡即可出锅

茄子是紫色菜类,铁的营养价值很不错,也是女儿最爱的
首先把茄子切成方块,用水泡压下,然后用面包裹均匀,蒜切末
把包裹好的茄子用油炸至金黄色捞出沥干(用面包裹可以降低茄子的吸油量)
热锅凉油少许(够爆香蒜末即可)然后将炸好的茄子放入锅中,把所有调料都放到一个碗里(淋汁)盖上锅盖焖几秒钟,然后放入调好的淀粉勾芡即可出锅