面加盐加水活好揉好醒半小时
醒好盘好，拉的像飞龙在天的感觉就可以了
只用一根香蕉的低脂冰淇淋 香蕉雪葩豆渣蛋扒飞龙飞龙汤贝尔船长-中华小当家-宝山飞龙锅宝山飞龙锅飞龙在天松茸鸡汤煮飞龙圆圆肉末蒸茄笼-一根茄子盘成了一条“飞龙”十大名菜之飞龙汤
