银耳绿豆糖水
银耳绿豆糖水的做法说明
薏米：美白减肥 消肿清热 祛湿利尿
绿豆：清热解毒 抗菌
银耳：补脾开胃 补脑养阴 止咳润肺 祛斑
银耳绿豆糖水的做法与步骤
- 第1步.
温水浸泡半小时
- 第2步.
薏米对身体有好处、按个人喜好添加
- 第3步.
冰糖待命
- 第4步.
枸杞：清肝祛风 明目益气 滋补祛邪
- 第5步.
滚水后放入全部材料，中火
- 第6步.
可热饮，可冰冻，四季皆宜
小贴士
绿豆一定要提前浸泡2小时以上，不然费水费时费燃气
薏米：美白减肥 消肿清热 祛湿利尿
绿豆：清热解毒 抗菌
银耳：补脾开胃 补脑养阴 止咳润肺 祛斑
温水浸泡半小时
薏米对身体有好处、按个人喜好添加
冰糖待命
枸杞：清肝祛风 明目益气 滋补祛邪
滚水后放入全部材料，中火
可热饮，可冰冻，四季皆宜
绿豆一定要提前浸泡2小时以上，不然费水费时费燃气
