鸡中翅去骨,加入盐和胡椒粉腌制20分钟
平底锅里加入少许油,慢火把鸡翅两面煎至金黄,盛起来
再加入少许油,把蒜蓉炒香,加入蜂蜜、芥末、水,边搅拌边煮至汁较稠
加入煎好的鸡翅,翻炒至汁裹着鸡翅,上碟即可
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