营养早餐黑芝麻胚芽饮
营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法说明
快手早餐，比豆浆机还迅速，做一小壶热水的功夫就搞定了。小麦胚芽营养丰富，这次配了核桃和黑芝麻，放了红糖，真是超级好喝！
营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
放入料理机
- 第3步.
打的时候先低速打，再调到高速，要不开水受热容易喷出来，很危险的，容易烫伤！
小贴士
一定一定先高速再低速，要不非常危险！
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