好有营养的汤汤，正发育、孕妈妈和哺乳期妈妈最适合
乌鸡，最好是自家养的，自己孵出来的小母鸡，到市场杀干净，切块。内脏保留鸡肝、鸡腱（鸡肝超有营养的，可以拿出来单独炖金线莲；鸡爪一般小孩不要吃）
准备炖锅，鸡肉放进去，水没过鸡肉，加一把海蛎干，姜片，盐巴，快速炖（盐巴少放，市场海蛎干一般有点咸味）
熬个两个多小时，闻到香喷喷的海蛎干鸡香，就可以盛碗吃了
我们闽南一般吃小母鸡，有条件吃农家自己孵的还要是乌鸡，那最棒了。
冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤的做法
参须乌鸡汤（女士滋补养生功效）的做法
乌鸡汤，乌鸡酒的做法
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滋补乌鸡汤的做法
滋补养颜乌鸡汤的做法
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，的做法
当归党参乌鸡汤月子餐大补汤药膳鸡汤的做法
女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下的做法
