土豆早餐饼

土豆早餐饼的做法说明
它以土豆作主食,胡萝卜、青椒为蔬菜,鸡蛋提供蛋白质,把它当做早餐饼再合适不过的了,再来一杯牛奶,少许坚果、水果之类的那就更棒啦!营养丰盛,操作简单的早餐。
土豆早餐饼的做法与步骤
- 1.
鸡蛋入碗,加盐,胡椒粉,打匀备用
- 2.
土豆,胡萝卜切丝 ,西兰花切碎
- 第3步.
锅内放少许油,入土豆丝和胡萝卜,炒软,再倒入西兰花,
- 第4步.
食材八九层熟时,倒入蛋液,开小火慢煎,直至蛋液凝固。
- 第5步.
出锅,配上牛奶,水果,开吃
小贴士
土豆切丝后入水冲洗,洗掉掉淀粉。
它以土豆作主食,胡萝卜、青椒为蔬菜,鸡蛋提供蛋白质,把它当做早餐饼再合适不过的了,再来一杯牛奶,少许坚果、水果之类的那就更棒啦!营养丰盛,操作简单的早餐。
鸡蛋入碗,加盐,胡椒粉,打匀备用
土豆,胡萝卜切丝 ,西兰花切碎
锅内放少许油,入土豆丝和胡萝卜,炒软,再倒入西兰花,
食材八九层熟时,倒入蛋液,开小火慢煎,直至蛋液凝固。
出锅,配上牛奶,水果,开吃
土豆切丝后入水冲洗,洗掉掉淀粉。