减肥鸡胸豆腐饼

减肥鸡胸豆腐饼的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉剁碎。豆腐剁碎。葱剁碎。

2. 2.

   剁好的材料放入盆子里，打两个鸡蛋，加入少量香油，酱油，适量盐，黑胡椒一起搅拌

3. 第3步.

   搅拌完毕团成团子。其实开始我是用平底锅煎的。消火不放油。发现四个煎到了猴年马月

   
4. 第4步.

   于是剩下的决定烤箱烤。烤十分钟倒水翻面。再十分钟。

   
5. 第5步.

   所以这次一共做了巴掌大的十二个