龙利鱼肉松宝宝版～
龙利鱼肉松宝宝版～的做法说明
一直不想给宝宝吃外面买的肉松，想了好久，今天终于有时间做了一次～宝宝近一岁，鱼肉吃过鳕鱼、三文鱼和龙利鱼，这三种鱼都很有营养且肉质嫩鱼骨少易取出，最适合辅食添加时期的宝宝啦～
龙利鱼肉松宝宝版～的做法与步骤
- 1.
将适量龙利鱼块取出来解冻，我是在沃尔玛买的龙利鱼块哈，加两片鲜柠檬一起解冻～
- 2.
将解冻后的鱼块沥干水，上锅蒸15分钟，取出用研磨碗研磨一下
- 3.
在平底锅中以中小火翻炒，不倒油，龙利鱼鱼肉细腻无刺，而且在蒸的过程中就发现出来很多鱼油呢，所以要多翻炒一会儿
- 4.
觉得差不多了，取出放入料理机，换上十字刀头，打碎
- 5.
取出继续翻炒，炒至干散
- 6.
再放入料理机打散几秒钟即可，放凉装盒～
- 7.
成品哈哈～
