跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食
跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法说明
图片就是我目标
时间：8月14早上到8月27晚上整整14天
地点：家
目标：回到6月27号之前（暑假回家前）
计划：七分饮食+三分运动（早睡早起）
注意
跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的食材和调料
| 用心 | 坚持 |
| 不放纵 | 自控力 |
跟着微博里的@减肥酱一起健康饮食的做法与步骤
- 第1步.
天真烂漫的小孩子，瘦瘦的
- 第2步.
弟弟妹妹们都可以做到少吃多餐，不撑不饿，我不可以吗？我一定可以的，不要撑得要命了
- 第3步.
微博里最喜欢的一个网友（小机灵姐姐）身材老好了，我目标
- 第4步.
这就是微博里的＠减肥酱姐姐，老好了，厉害，健康饮食，适量运动，好瘦的，身材老好了，我的榜样啊
小贴士
总之一句话就是，坚持不懈，不放弃，不能三天打鱼两天晒网，光说不练假把式，拿出实际行动来
