低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法说明

最近麦片酸奶杯很火很火,昨天中午不知该食什么,打开冰箱后发现家中食材刚好可以做麦片酸奶,又是这么低卡,适合正在减肥的我,于是操练起来!

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的食材和调料

酸奶两小杯
黄桃对开罐头两瓣
即食麦片5-7勺
抹茶粉一点点
棉花10颗左右
蔓越莓干10颗左右

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    将两块黄桃切成小块,取一部分,铺入杯底。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后倒入一层酸奶。 再舀两勺麦片铺进去。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再倒入一层酸奶。 撒入一点点抹茶粉(P.S.抹茶和黄桃是绝配)。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接下来还是一层麦片,一层酸奶。然后码一圈黄桃上去。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放棉花糖和蔓越莓装饰。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成。放置至少两小时再吃,口感像蛋糕。

    低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤 第6步

小贴士

蔓越莓和棉花糖是装饰的作用,不放的话口感会更好。
千万别做多,吃一半就饱了。减肥圣品。

美食资讯

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯相关菜谱大全