苦瓜对半剖开 去籽
苦瓜 黄瓜切丁（片）
榨汁机中加入200ml的纯净水 倒入黄瓜 苦瓜搅拌
因为我不能吃糖 所以蜂蜜之类的都没有加 苦瓜去籽后苦味可以接受（我以前不吃苦瓜 怎么样做都不吃）
木耳青瓜炒猪肝青瓜火腿厚多士凉拌青瓜对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮青瓜杏鲍菇青瓜雪碧青瓜炒肉片青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）搅拌青瓜（拍青瓜）
