（元气早餐）鸡蛋火腿肉松三明治

（元气早餐）鸡蛋火腿肉松三明治的做法说明

一早打开微博和朋友圈，天津爆炸的消息铺天盖地，愿逝者安息生者坚强，像消防战士致敬。
一大早运动后就去买面包，想买杂粮吐司却售罄了，无奈买了一袋皇后吐司，做出来的三明治有点巨型，不过真的蛮适合出差时候当午餐或者野餐时候的干粮的，能量爆棚。

第1步.
准备就绪，鸡蛋可以煎成糖心，火腿煎一下。面包可以选择健康的全麦吐司，这样吃起来对身体更加有益。肉松是我们这里一家有名的店买的，大家下次到潮州旅游的话可以买这家店的肉松肉干回去，店址在中山路。
第2步.
吐司去边，不得不说皇后吐司好厚实啊，而且超级的软！！软妹纸！
第3步.
取一块吐司放在最底下，抹上番茄酱，上面码好火腿。
第4步.
码青瓜，再倒点番茄酱
第5步.
盖上一片吐司，完成1/3
第6步.
在吐司上面抹番茄酱，放上鸡蛋。分享煎溏心蛋的小窍门，锅一定要热才下油，油不必多，待油也热了就把火关小，下鸡蛋（鸡蛋常温的比较好）不要急于翻，让鸡蛋的蛋白定型，蛋白都凝固了，可以翻面也可以直接就盛出。
第7步.
倒一点番茄酱还有沙拉酱
第8步.
再盖上一片吐司，完成2/3了。
第9步.
继续抹番茄酱，撒上肉松
第10步.
挤上沙拉酱
第11步.
盖上最后一块吐司，完成
第12步.
最后切开，激动人心的时刻到了，溏心蛋好诱人啊！！(づ￣3￣)づ╭❤～