情人节之南瓜浓汤
情人节之南瓜浓汤的做法说明
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家
【上回搭配的蛤蜊浓汤要是嫌麻烦还是不喜欢可以试试这个】
情人节之南瓜浓汤的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮去籽切小块洗洗干净，上锅蒸熟
- 第2步.
牛奶和炼乳【我用的草莓味炼乳，最好用原味的比较好】
- 第3步.
蒸好的南瓜加半碗水用料理机绞细
- 第4步.
倒进锅开煮，加入白糖
- 第5步.
加入牛奶，按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水
- 第6步.
稍煮后关火小降温，加入炼乳搅匀
- 第7步.
香滑的南瓜浓汤OK，热热的喝味道真是太好了
小贴士
炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下
